Kurse in Wesel im 1. Halbjahr 2020

Chanten - Heilsames Singen

Hier geht es ausdrücklich nicht um leistungsorientierten Gesang, sondern um die positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele, die sich jeder zu Nutze machen kann.

Nur Mut und sehr viel Freude dabei!

12x Donnerstag, 16.01. - 2.04., 10.30 - 12.00 Uhr

im Haus am Dom, Gebühr: € 72,00.


Information und Anmeldung für diesen Kurs:

Ev. Familienbildungsstätte Wesel, Korbmacherstr. 12-14

Tel. 0281-156 240, (Frau Laurenz, Mo-Fr 9-12 Uhr).

Atme dich frei - Energiegewinnung durch befreites Aufatmen

Atmen! -   Pusten und Schnaufen muss nicht sein. Holen Sie tief Luft und entdecken Sie, wie Sie durch richtiges Atmen wieder zu neuen Energien und Kräften kommen können. Unser Atem ist die wichtigste Energiequelle für den Körper, noch vor der Ernährung und dem Schlaf. Dennoch geben sich viele Menschen mit einer  beschränkten Atmung zufrieden - und wissen es häufig nicht einmal.   Atemtraining mit viel Spaß und leichten Dehnübungen (aus dem Yoga, dem medizinischen Qi-Gong und der modernen Atemtherapie) kann da vieles erleichtern. Nutzen Sie dieses Atemtraining für sich und Ihr Wohlbefinden.

3x Montag, 9. - 23. März, 18.00 - 19.30 Uhr

Katholisches Bildungsforum, Martinistr. 9, Tel.0281-4609640

Gebühr: € 15,00.

 

 

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